青翼家园 殷都区团委组织开展“心理健康服务进社区”活动——走进相台街道铁佛寺社区

　　生而逢盛年，青年当有为。一个国家的进步,印刻着青年的足迹；一个国家的未来,寄望于青春的力量。

　　为更好地关爱青少年心理健康，助力青少年快乐成长，2022年9月20日，共青团殷都区委、殷都区教育局（未成年人心理辅导站、青少年活动中心）联合组织的心理健康服务进社区活动来到了殷都区铁佛寺村。未成年人心理辅导站心理咨询师李娜娜老师带领本辖区共计40余名未成年人进行了两场心理团体活动：《自信，助你飞翔》与《信任，让生活更美好》。

　　一、《自信，助你飞翔》

　　热身活动《一分钟鼓掌》活动，试验阶段孩子们一分钟鼓掌次数为100-200不等，在挑战赛中孩子们调整了状态，个个卯足了劲拍出了300-550的好成绩。孩子们说到：“第二次知道自己的目标了”、“人不逼自己一把，永远不知道自己有多大潜能”、“在心里不断按时我能行就真的行”.

　　看来自信可以让自己发挥出最大潜能，显示出最优秀的自己，增强自信可以不断对自己进行积极暗示。

　　主题活动一：《孙悟空进化论》，孩子们在剪刀石头布的pk中，体验“石头—猴子—孙悟空”的进化阶段。有些孩子没有成功进化为孙悟空，老师给进化为孙悟空的孩子赋予魔法，帮助大家都顺利进化为孙悟空。

　　孩子们分享到：“被帮助进化为孙悟空后心情好多了”、“感觉再给一次机会肯定会成功”……心理老师升华：在生活中难免遇到挫折与困难，会让我们的信心大打折扣，如果能有人给我们伸出援手，给予鼓励，自己就会重新自信满满，所以要乐意并感谢别人的帮助。

　　主题活动二：《我们都是最棒哒》，孩子们分小组完成任务，刚开始动作较慢又生硬，经过练习，他们做得非常好。所以孩子们得出结论：“提升自信，要多练习”、“熟能生巧，越熟练越自信”……

　　最后，活动在“我们都是最棒哒”呼喊声中结束，祝愿孩子们在自信的天空自由飞翔！

　　二、《信任，让生活更美好》

　　热身活动《听口令作动作》，老师喊“1”，孩子们做出拍手动作，喊“2”，做出蹲下的动作，喊“3”，则齐声喊“到！”，喊“4”，则端正站姿，目视前方。孩子们闻声而动，做得迅速而准确。

　　主题活动一《反口令练习》，老师说“大西瓜”，孩子们比划小西瓜，老师说“小西瓜”，孩子们比划“大西瓜”。还有立正、左转、右转、后转的反口令练习，孩子们都配合得相当默契，老师为他们点赞。

　　接下来，孩子们思考问题，为什么正口令与反口令都可以做到这么好呢？经过讨论发现是非常信任老师，那人与人之间信任是基础，信任才会让我们拥有良好的人际关系。

　　主题活动二：《风中劲草》，为了让孩子们体会到相信别人与让自己值得别人信任的重要性，孩子们轮流做等“风”与“草”，体会相信别人与自己值得信任的魅力。

　　经过活动，孩子们脸上绽放出灿烂的笑容，懂得了信任的双重关系，祝愿孩子们在相互信任中更快乐地生活！